Seguro que os han recomendado alguna vez, practicar natación para mejorar algún problema de la columna vertebral(si lo sufrís). Y posiblemente no os haya servido de nada si lo habéis puesto en práctica...En el siguiente vídeo se explica este mito, su realidad y los riesgos que conlleva realizarlo:
¿Queréis estar más sanos y lo primero que se os viene a la cabeza es hacer deporte, sin tener en cuenta la actividad, ni el tiempo que la realicéis ni cómo?
Aquí veréis que no es suficiente con hacer cualquier tipo de deporte, que detrás de practicar un ejercicio hay más..
http://www.espndeportes.com/news/story?id=1860610&s=otr&type=story#
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